Lo Que Necesitas Saber de La Carrera y el Parto
Las preguntas más frecuentes en lo que concierne a este tema se refieren al tiempo necesario para poder retomar la actividad física, así como para la recuperación de la ...
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Arritmia al correr ¿Qué puedo hacer?
Siempre tenemos razón de tener temor de la aparición de cualquier dolencia que pueda comprometer la salud del corazón, y aunque son muchas las enfermedades cardiológicas que puedan surgir, entre las ...
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¿Qué Es la Vejez en la Carrera?
¿Qué es lo que se quiere decir exactamente con “prevención”? Visto que de este modo se puede evitar, o al menos, retardar la vejez en la carrera. Se trata ...
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La Carrera en Bajada
Ok, te esforzarse mucho para llegar a la cima, y ahora deseas la recompensa. Pero no olvides jamás que si corres en descenso significa que, con una buena probabilidad, lo ...
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La edad puede ser limitante para el runner
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Potenciar la Carrera de Resistencia
Sin duda alguna, no es algo fácil, pero lo más importante es afrontar con calma y constancia el entrenamiento cotidiano. Un ejemplo de entrenamiento a la semana para trabajar ...
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