Colesterol HDL El Bueno Tratamiento para Incrementarlo
Mantener un nivel alto en los niveles de colesterol HDL, denominado como colesterol bueno es vital para nuestra salud. Incluso, se demuestra que el nivel bajo de lipoproteína de alta densidad ...
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Quien te Puede Ayudar a Luchar por tus Sueños
Cuando tienes un objetivo claro, una meta por conseguir, un sueño, el entrenador personal o personal trainer como una parte más de tu estrategia, te puede ayudar a conseguirlo. Para ...
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Cintas de Correr
¿No sabes por dónde comenzar en el running? Entrenar en cinta de correr es una manera fácil, práctica y accesible para dar ese primer paso o avanzar en tus entrenamientos. Si ...
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Correr para Adelgazar
Quizás fue uno de los principales motivos por los que te animaste a correr la primera vez. Si lo dejaste y no has vuelto a correr desde entonces probablemente hayas ...
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Hidratacion
La reposición de líquido en el ejercicio físico es una parte fundamental si quieres conseguir mejores resultados, ya que la hidratación aporta energía a las células musculares, suprime las sustancias de ...
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Fatiga Cronica
¿ que sintomas tienes ? El cansancio y dolor muscular es usual en los deportistas. Si a esto se le suma falta de concentración y depresión podrías estar sufriendo el síntoma ...
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