Por qué no puedo perder peso al entrenar
Una de las principales motivaciones por las que muchos entran en el mundo del running es por el deseo de perder peso, sin embargo, muchos esperan que esto suceda de la ...
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Correr la Maratón
La búsqueda del bienestar y de la forma física han incrementado el número de runners apasionados por la carrera. En este escenario existe un pensamiento común que cruza la mente de ...
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La Importancia del Humor y la Serenidad en la Carrera
El estado de ánimo con el que salimos a correr puede impactar tanto positivamente como negativamente en nuestros entrenamientos, para nadie es un secreto de los beneficios físicos de la carrera. ...
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Pruebas Repetidas Para Mejorar La Carrera
Uno de los problemas que con frecuencia deben afrontar los runners es cuando los resultados no progresan, no sólo por un estancamiento natural del rendimiento, o por cansancio, sino también porque ...
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acondicionamiento físico con fuerza
Para muchas personas el entrenamiento físico es un cumulo de actividades periódicas que nos ayudan a mejorar nuestra condición corporal, pero el acondicionamiento físico no es algo tan sencillo, porque involucra ...
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Tomarse unas Vacaciones Incluso de la Carrera
Sabemos que es duro regresar a la cotidianidad, a la universidad, al tener que llevar a los niños al colegio, nos vemos siempre ocupados durante nuestras jornadas, y como el tiempo ...
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