Ritmo Cardíaco En la Carrera
La respuesta a dicha pregunta no puede ser dada en modo genérico, también porque en el plano fisiológico todos somos diferentes y hay quienes pasan de un umbral de ...
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Correr Para Enamorarse
La psicoterapeuta se focaliza en el papel de las endorfinas que se liberan por la actividad física que tienen el poder de cambiar el humor de una persona, su ...
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7 cosas Si Eres un Runner
Obviamente no eres de esos maratonistas profesionales que corren la Maratón de Nueva York, y seguramente son muchos los que te superan en la pista de carrera, pero en ...
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Mejorar Rendimiento en carrera
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Yoga la actividad complementaria para el running
Siempre hemos mencionado la importancia de tener una actividad física complementaria al running, que además de proveernos una mejor capacidad real, pueda también ser signo de descanso activo y relajación. El ...
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Descubre Los Beneficios de Estar Offline
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