La Clave del ?xito En la Carrera
La carrera es reconocida como un movimiento técnico natural, un movimiento que parece harmonioso sobre todo si nos entrenamos en el running desde jóvenes, o desde pequeños. Cada preparación atlética, ...
Leer más »
Trabaja En Base a Objetivos
Los beneficios del deporte son tantos, ponerse en forma, entrenarse física y mentalmente, entre otros. Una buena motivación es tomarse fotos selfies en cada entrenamiento o competencia, llevar contigo ...
Leer más »
Corre Para Divertirte y Sentirte Libre. Corre Por Ti
No basta con correr para hacernos más fuertes. Para correr hace falta aprender a hacerlo de manera correcta, a descansar cuando nos toca, y a divertirnos mientras entrenamos. Sin ...
Leer más »
Cuando Crees Que Has Perdido Las Ganas de Correr
Nada ocurre por casualidad y hace falta saber afrontar los momentos negativos que te suceden, me refiero a los contratiempos, las rabietas, las frustraciones, cosas que son absolutamente ...
Leer más »
Evita el Sedentarismo
Es justamente la ausencia de una actividad física regular la que caracteriza al sedentarismo. Una persona que estaciona su auto cerca de la oficina y cuyas únicas distracciones tranquilas ...
Leer más »
Qué Le Sucede A Tu Cuerpo Si dejas de Comer Pan y Pasta
Cuando se reduce el aporte de carbohidratos, la primera cosa que se nota es la rapidez casi mágica de la pérdida de peso. Pero no estamos hablando de perder ...
Leer más »
