Articulos nuevos


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  • 08 de Abril del 2016

Tips para Disminuir Dolor en Articulaciones

Una de las mayores molestias después de entrenamientos exigentes es el dolor en las articulaciones, esto impacienta a los atletas, deportistas o mujeres que se dedican al ejercicio no solo porque ...

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  • 08 de Abril del 2016

Come Verde y Olvidate de la Anemia

Los glóbulos rojos se encargan de distribuir el oxígeno a cada parte de nuestro cuerpo, por eso una deficiencia de estas células causa cansancio, fatiga, falta de energía, mareos y dolores. ...

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  • 07 de Abril del 2016

Como Entrenar en Cuestas

  Correr en pendiente tiene mayores beneficios de lo que piensas.     Debe incluirse en nuestra rutina semanal, yo bien creo que por lo menos una vez a la semana ...

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  • 06 de Abril del 2016

Pie de Atleta Infección

Vamos al grano directamente : Una de las infecciones mas comunes en el corredor esta en el pie de atleta, que casi siempre afecta a las personas que practican deporte, aunque ...

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