Los gluteos.

En el gimnasio vemos continuamente a las señoritas utilizando la típica máquina de dar patadas hacia atrás con un peso medio-bajo (no sea que vayan a herniarse), y a los señoritos directamente no les vemos hacer glúteo, que “eso es de chicas”. Esto es un gran error, ya que el glúteo es el músculo más grande del ser humano.Incluye videos y los mejores ejercicios para aumentar esos gluteos y darle forma.

Aqui os dejo un buen Articulo del amigo Dani de daniscience.com