Sexo y Deporte. La Influencia en el Performance Deportivo

Los atletas han creído por mucho tiempo la teoría de que el Sexo y el Deporte no van de la mano antes de una competición por ser un desperdicio de energía. Pero los científicos afirman que no hay evidencias fisiológicas que sugieran que tenga una Influencia en el Performance Deportivo que sea negativa antes de un evento. Al contrario, algunos estudios mencionan que puede ayudar al deportista aumentando sus Niveles de Testosterona.

¿Es Bueno o Contraproducente la Abstinencia en los Atletas Masculinos?

Sin embargo, no está claro cuáles sean los Efectos Psicológicos que las Relaciones Sexuales pueden provocar con relación al Rendimiento del Atleta. Hay científicos que sugieren que la abstinencia podría ayudar al deportista a concentrarse mejor.

El especialista en Medicina del Deporte, Ian Shrier de la Universidad McGill de Montreal en Canadá, ha expresado que el tener sexo puede afectar el Desempeño en el Deporte en dos maneras:

Debilitando físicamente al atleta, o
Influyendo psicológicamente en el estado de ánimo.

La primera hipótesis ha estado posteriormente desmentida, pero la segunda aún no ha sido comprobada. La Tradición de la Abstinencia es seguida en los Deportes de Potencia, como, por ejemplo: el boxeo o el futbol.

Son muchos quienes piensan que la eyaculación hace disminuir en el cuerpo el Nivel de Testosterona, considerada como La Hormona del Deseo Sexual y de la Agresividad. El profesor de Endocrinología Emmanuele Jannini, de la Universidad de Aquila en Italia, ha dicho que esa idea es completamente errónea, ya que incluso después de 3 meses sin sexo, que es la situación más común entre los atletas, el nivel de la hormona masculina se reduce drásticamente casi al valor presente en los niños.

Según lo expresado por el profesor, ¿esta situación puede ser útil para un boxeador, un futbolista, o cualquier otro jugador? Se podría afirmar que Los Científicos Rechazan La Idea de la Negativa Hacia Las Relaciones Sexuales antes de un certamen.

¿Y Qué Pasa Con Las Atletas Femeninas?

La Actividad Sexual Podría Ayudar a las Mujeres a combatir los Dolores Musculares u otras Lesiones Deportivas, como lo afirma Barry Komisaruk, un profesor de psicología en la Universidad Rutgers de Newark, Nueva Jersey (Estados Unidos).

De hecho, se ha descubierto que la Estimulación Sexual tiene en las mujeres el Efecto Potente de Bloquear el Dolor. Esto puede durar todo un día entero en el caso de los Dolores Musculares Crónicos.

Uno de los mecanismos por medio del cual todo esto es posible, es debido al hecho que la actividad sexual bloquea la liberación de la sustancia transmisora del dolor.

Además, La Estimulación Vaginal Tiene un Fuerte Efecto en el Estrés Muscular de las Piernas, que aumenta en algunas mujeres y disminuye en otras.

Mucho menos se sabe sobre los Efectos Psicológicos del Sexo en el Desempeño Atlético. Algunos expertos dicen que los entrenadores tienen preferencia por la abstinencia simplemente porque quieren que los atletas duerman lo suficientemente bien antes del gran evento, llegando por tanto muy reposados y descansados.

¿Qué Dicen los Psicólogos al Respecto?

Los psicólogos han demostrado que existe un Nivel de Atención y de Ansia Necesario para producir los mejores performances posibles. Pero excesiva ansia y agresividad pueden incluso causar una Reducción del Desempeño.

Si los atletas se encuentran muy ansiosos el día anterior a un evento, el sexo podría ser relajante. Pero si ya están relajados o, como algunos atletas, tienen poco interés en alguna relación sexual la noche anterior a una gran competencia, entonces Un buen Descanso Nocturno es Todo lo que Hace Falta.

¿De Qué Dependen los Resultados?

Los resultados dependen de la Personalidad del Atleta y de la Rutina: la coherencia es fundamental. En general, un deportista debería evitar de intentar algo nuevo, si aún no lo ha experimentado en condiciones de menor importancia o no es un hábito.

El Profesor Jannini ha declarado que Los Efectos del Sexo Varían de un Atleta a Otro. Algunas personalidades necesitan de una mayor concentración y el sexo no es para ellos. Mientras que otros podrían inclusive tener la necesidad de algo de actividad sexual que al final puede hacer la diferencia. En este caso, el Profesor sugiere una relación sexual completa y satisfactoria la noche antes de la competencia.