La Música y Las Llamadas Durante La Carrera

Escuchar música o no mientras se corre es uno de esos argumentos que divide a los runners: por una parte, los más “puritanos” desean sentir el ruido de su respiración, por otra parte, quien en cambio logra combinar ambas cosas, de hecho, encuentra los estímulos extras en esta combinación. Pero admitámoslo, de vez en cuando durante los largos entrenamientos en solitario, un poco de música no hace mal.

Otro dilema se refiere al teléfono: ¿llevarlo consigo durante la carrera o no? La carrera es un momento de relajación, pero ciertas veces, por motivos personales o laborales, nos vemos forzados a llevarnos el celular en la eventualidad de una llamada.

Pero existe un problema que es común entre los que escuchan música y los que llevan consigo el teléfono: los auriculares, o, mejor dicho, el cable de los auriculares. ¿Quién no se ha encontrado con auriculares que cuelgan? Si se desea evitar el problema entonces se debe recurrir prácticamente a tener que pasar el cable por debajo de la camisa. Considerando también el hecho de que durante la carrera los auriculares caen de las orejas más veces.

Auriculares Sin Cable

La solución óptima que se puede encontrar a este problema es comprar auriculares sin cable que se conectan al dispositivo celular o mp4 a través de bluetooth, permitiendo que escuchemos música y tengamos conversaciones telefónicas. Además, existe muchos modelos ergonómicos con aletas auriculares que hacen que éstos se adhieran perfectamente a nuestras orejas sin caerse durante la carrera.

Adicionalmente, se pueden conectar a más dispositivos y la batería, la cual se recarga a través de cable USB tiene una duración de 5 horas mientras se escucha música y durante las conversaciones. Quizás no sean tan económicas, pero la comodidad y practicidad de la cual gozan, vale la pena cada centésimo invertido.

¿Por Qué Sería Mejor Correr Sin Música?

Cada vez es más difícil encontrar momentos de total aislamiento, momentos que sólo podamos disfrutar para nosotros mismos, cada vez que salimos a correr nos vemos rodeados de la tecnología donde sea que vayamos, y esto vale también para la carrera cotidiana:

Auriculares inalámbricos, audífonos con cardio frecuencia, auriculares ergonómicos para el deporte y para la carrera, e incluso aplicaciones como Spotify, que nos da la posibilidad de crear un playlist ad hoc o simplemente escuchar estaciones de radio de todo tipo de música, todo esto ha saturado también el momento dedicado al jogging y running.

Es por ello que para quienes se quieran desconectar un poco de la realidad, lo mejor es ir a correr en algún parque para estar en contacto con la naturaleza, y poder conectarnos con nosotros mismos.

Correr Con La Música Brinda Una Recarga

Con tantos buenos motivos para hacerlo: la música brinda una recarga, objetivamente, tanto que en muchas competencias no es recomendado usar los auriculares, y en algunas es hasta prohibido por reglamento.

La música nos aísla del frenesí de nuestra ciudad, y para muchos los pone de un humor ideal para correr. Muchos runners disfrutan correr al ritmo de la música.

Cuando Corremos Nuestro Cerebro Es Más Receptivo

Durante un entrenamiento de carrera, nuestro cerebro se hace particularmente más receptivo con respecto a la información que nos rodea, al pensamiento creativo y a la elaboración de nuevas ideas. Y en efecto es así.

Durante la carrera se libera gran espacio cognitivo en nuestro cerebro, a este punto, surge la pregunta: ¿Por qué llenar ese espacio con la música? ¿No sería mejor dejar que toda esa disponibilidad cognitiva fuese puesta a disposición del pensamiento autónomo, creativo o analítico?

Ciertamente, se puede correr como mejor se prefiera, con o sin música, lo importante es disfrutar del momento que nos dedicamos con la carrera.

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